Ganzheitlich bedeutet in diesem Zusammenhang, dass ich den Menschen in seiner Ganzheit wahrnehmen möchte. Die Gesundheit des Körpers, seine Schönheit und Attraktivität liegen für mich in der Balance von Körper, Seele und Geist. Daher versuche ich Gründe und Ursachen für Fehlhaltungen und Verspannungen zu erforschen und ihnen entgegen zu wirken, um eine dauerhafte Verbesserung der Lebensqualität zu erreichen.

Meine Trainings sind immer individuell auf Sie angepasst. Daher ist es mir wichtig auf Ihre persönlichen Ziele, als auch Ursachen von Verspannungen ebenso, wie die tagesabhängige Befindlichkeit einzugehen. Ein effizientes Training beinhaltet eine auf Sie angepasste Mischung aus aktiven Training, gezielten Entspannungsübungen und in manchen Fällen auch manuellen Behandlungen.

Mein professionelles Wissen als Physiotherpeut über die Zusammenspiele im Körper von Muskeln, Faszien und Knochen ermöglichen es mir auf Sie angepasste Übungen einzusetzen. Dabei leite ich Sie bei der richtigen Ausführung von Übungen an, denn falsches Training kann zu Verspannungen, Schmerzen und sogar dauerhaften Fehlhaltungen führen.

Ein durch gute Anleitung richtig trainierter Körper mit Haltung macht attraktiv. Die Stärkung der sogenannten Problemzonen wie z.B. Bauch, Beine und Po können in Kombination mit anderen Übungen und vor allem der Stärkung des Rückens zu schönen Trainingserfolgen und einer gesunden Haltung führen. Gesunde Haltung, Attraktivität und Schmerzfreiheit finden so zu einer schönen Einheit.