Physiotherapie – Haltung im Fokus

Haltung als Ursache im Fokus – Analyse, Umlernen, Nachhaltigkeit

Um nachhaltig Freiheit von Schmerzen und Verspannungen zu erreichen, brauchen wir ein ergonomisches Gleichgewicht von Spannung und Beweglichkeit durch eine ausgeglichene Haltung.

Im Ungleichgewicht liegt oft die Ursache für Probleme im Bewegungsapparat

Dieses Verhältnis betrachte ich als ganzheitlicher Physiotherapeut, indem ich Haltung und Bewegung analysiere.

Durch Heilgymnastik, manuellen Techniken und Entspannungstechniken, Haltungs- und Bewegungsschulung arbeiten wir an einer nachhaltigen Umstrukturierung des Körpers.

Haltungsschulung – bleibende Stabilität und Lockerheit

Wir stärken Schwachstellen im Körper, die Instabilität und Abnutzung verursachen und lernen, den Körper wahrzunehmen. Ebenso arbeiten wir an der Lockerung verspannter Strukturen, die Schmerz und eine Einschränkung der Beweglichkeit verursachen, durch Atemtechniken und Dehnung.

Wir versuchen, die Ursache zu erkennen und bewusst zu intervenieren durch eine bewusste stabile, aber lockere Haltung.

Schulung ergonomischer Bewegungsmuster – Gehen und Bewegen lernen

Durch unser Alltagsverhalten gewöhnen wir unseren Körper an ungünstige Bewegungsmuster.  Eine Überbeanspruchung der falschen Muskeln beeinflusst die Haltung negativ und führt so zu Schmerzen und Verspannungen. Im Gangbild ist das sehr häufig zu erkennen.

Wir arbeiten an der „Umerziehung“ des Körpers und wirken so auf die Ursache der möglichen bestehenden Fehlhaltung ein.

Bei folgenden Themen bin ich der richtige Ansprechpartner:

• HALTUNG
• Stabilisation und Behandlung Rücken, Nacken, Schulter, Hüfte, Beine, Füße
• Kopfschmerzen/Migräne
• Beckenboden
• Verspannungen & Schmerzen allgemein
• Erschöpfung
• Atmung
• Physiolog. Gangschulung
• Physiolog. Laufschulung